Новость: : Пробный урок Dance Batut
(Категория: Разное)
Добавил dancemaster
Вторник 10 Апрель 2018 - 19:49:38


14 апреля в 11:00 - пробный урок Dance Batut - в ShallWeDance Раменское! Будем весело прыгать и танцевать вместе, записывайтесь! Худеем к Лету!


- Время и место занятий: ShallWeDance Раменское Сб 14 апреля в 11:00. Скидка 10% при покупке абонемента в день пробного урока + Акция приведи друга = общая скидка до 30%! Спешите количество мест на батутах ограничено! Запись по тел.: 89163332244 и на сайте

Преподавптель: Татьяна - сертифицировпнный инструктор танцев и фитнеса на Батуте, с большим опытом преподавания! Занятия всегда проводит очень позитивно и весело, заряжает своей Энергией надолго! Так что ждем вас, прокачаем по полной!


- В последнее время появляется много новых видов фитнеса, и одним из самых интересных стал джампинг фитнес или танцы на батуте. Худеть, прыгая - весело, а когда такое веселье еще и приносит пользу организму, хочется побыстрее его опробовать. Итак, попрыгали!

- Программа подходит для любых возрастов, главное правильно рассчитать нагрузку. Dance Batut - это веселые прыжки под зажигательную музыку. Если вы начнете, то уже просто невозможно остановиться. В этом танцы на батуте очень похожи на зумбу (zumba fitness) и даже в некотором роде составляет ему большую конкуренцию. Во время занятий сжигаются калории, снижается вес, а настроение взлетает гораздо выше, чем вы можете подпрыгнуть.

- Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка - невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий. Главным преимуществом является безопасность, тк батут хорошо амортизирует, и именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы, которые чаще всего страдают во время занятий другими активными видами фитнеса.

- Реально ли похудеть, посещая джампинг-фитнес? Отзывы о нем ходят только положительные. Чтобы почувствовать эффект, нужно посещать тренировки два-три раза в неделю и без пропусков!

Эффект от занятий DANCE-BATUT:
1. Сжигает жиры, способствует похудению
2. Улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем
3. Улучшает транспорт кислорода в ткани
4. Регулирует обмен веществ
5. Увеличивает жизненную емкость легких
6. Укрепляет глубинные мышцы (в т.ч мышцы тазового дна)
7. Улучшает мышечный тонус, укрепляет все мышцы
8. Повышает выносливость
9. Не перегружает суставы и спину
10. Развивает двигательную активность и координацию
11. Способствует улучшению настроения
12. Уменьшает депрессию




Источник этой новости ShallWeDance
( http://www.shallwedance.ru/news.php?extend.377 )