Body-Балет - Классический танец для Взрослых и Детей!

Балетный класс подарит Вам гибкость и пластичность, уверенную осанку, летящую походку, плавные движения. По нагрузке он не уступает фитнес-тренировке - поможет сбросить вес и укрепить мышцы, сформировать идеальную фигуру. А главное, уроки классического танца - это огромное эстетическое наслаждение, красивое, чистое и строгое движение...

Урок боди-балета включает в себя следующие элементы:
- партерная гимнастика
- упражнения у станка и в середине зала
- прыжки и вращения
- балетная растяжка

Ограничений по возрасту, комплекции и подготовленности нет. Занятия в группе для начинающих предполагают знакомство с классическим танцем с нуля.

Классическая хореография является основой для всех танцевальных направлений, поэтому даже опытные танцоры не прекращают заниматься классикой. Если Вы хотите достичь высокого уровня в таких направлениях, как бальные танцы, клубные танцы, джаз модерн, и даже хип-хоп, занятия боди балетом Вам в этом помогут.

Классика помогает развить музыкальность, координацию движений, вестибулярный аппарат. Боди балет (body ballet) или балет для взрослых является адаптированным комплексом упражнений и движений на основе классической хореографии, состоящим из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов. Занятия включают партерную хореографию (занятия в положении сидя и лежа), позволяющую уменьшить статическую и динамическую нагрузку, в первую очередь на стопу, в значительной мере нагружая при этом туловище и ноги. Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями данного направления.

Занимаясь боди балетом, вы сможете улучшить осанку, приобрести гибкость суставов и позвоночника, развить пластику, приобрести хорошую растяжку. Главный плюс данного направления - возможность научиться искусству владения собственным телом. Классический танец укрепляет мышцы спины, некоторым помогает справиться с болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника. Ждем Вас в наших студиях в Жуковском, Раменском и Люберцах-Жулебино! Записаться на урок